【藍天白雲好天氣，不小心好像中暑了】
藍藍的天，白白的雲，是出遊的日子。
一不小心，頭昏頭痛，想吐，全身提不起勁，可能是中暑了噢。
這時摸摸體溫，可能很高，可能出不了汗，可能汗出太多，
摸後腦勺，濕濕悶悶的。口乾舌燥。全身疲累。
怎麼辦？
1. 趕快到陰涼處，頭太昏了就躺下。
2. 補充水分。
3. 身體降溫，用濕毛巾擦拭身體，尤其是後頸。
刮痧？！
有幫忙，後頸部刮一刮。紅了就可，不一定會出痧。
小心不要太大力傷了皮膚。
不敢or不會刮痧⋯⋯
沒關係，用四隻手指拍打手肘窩（手肘內側），一樣拍紅就好。
當然，
如果因為中暑而昏倒或有意識不清的昏迷情形，就應該趕快到醫院求診噢！
中秋節快樂呀，大家～